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펜던트 자세

팔 균형 자세Arm Balances · #1297

펜던트 자세Pendant Pose

Pendant Pose

Lolasana

롤라아사나 · /lo-LAHS-uh-nuh/

변형Modification
발목을 교차함ankles crossed
자세 유형Pose type
팔 균형arm balance전굴forward bend코어core
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs) or Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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