자세 찾기Find a pose

한 다리 뻗은 완전한 물고기의 왕 자세

앉은 자세Seated Poses · #807

한 다리 뻗은 완전한 물고기의 왕 자세One Leg Extended Full Lord of the Fishes Pose

One Leg Extended Full Lord of the Fishes Pose

Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana

우티타 에카 파다 파리푸르나 마첸드라아사나 · /UT-ti-tuh EY-kuh PUH-duh puh-ri-POOR-nuh muhts-yeyn-DRAHS-uh-nuh/

분류Category: 한 다리를 펴서 들어 올림, 한 다리 굽힘One Leg Straight & Lifted, One Leg Bent

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 전굴forward bend 비틀기twist 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras

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Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana