앉은 자세Seated Poses · #806
앉은 비튼 위로 향한 한 손으로 발 잡은 자세Seated Revolved Upward One Hand to Foot Pose
Seated Revolved Upward One Hand to Foot Pose
Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
우파비슈타 파리브리타 우르드바 에카 파다 하스타아사나 · /u-puh-VISH-tuh puh-ri-VRIT-tuh OORD-vuh EY-kuh PUH-duh huh-STAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 우파비슈타 파리브리타 우르드바 에카 파다 하스타아사나Upavistha Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
- 변형Modification
- 곧게 편 다리를 들어 올림, 반대쪽 팔로 발을 잡음, 다른 전완은 바닥에 댐straight leg lifted, grabbing the foot with the opposite arm, other forearm on the floor
자세 유형Pose type
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한 다리를 펴서 들어 올림, 한 다리 굽힘ONE LEG STRAIGHT & LIFTED, ONE LEG BENT
