선 자세Standing Poses · #444
한 발을 머리 뒤에 둔 결박 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세One Foot Behind the Head Bound Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose
One Foot Behind the Head Bound Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose
Eka Pada Shirsha Baddha Ardha Padma Uttan Pristhasana
에카 파다 시르사 바다 아르다 파드마 우타나 프리슈타아사나 · /EY-kuh PUH-duh SHEER-shuh BUH-duh UHR-duh PUHD-muh ut-TAHN-uh prish-TAHS-uh-nuh/
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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말 자세: 전굴, 결박·비틀기HORSE POSE: FORWARD BEND, BINDING & TWIST
기도하는 손의 비튼 말 자세의 다리 모양Revolved Leg Position of Horse Pose with Hands in Prayer
Parivritta Pada Vatayanasana Namaskar
3 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose
Ardha Padma Uttana Pristhasana
결박 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Bound Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose
Baddha Ardha Padma Uttana Pristhasana