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결박 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

선 자세Standing Poses · #443

결박 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Bound Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose

Bound Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose

Baddha Ardha Padma Uttana Pristhasana

바다 아르다 파드마 우타나 프리슈타아사나 · /BUH-duh UHR-duh PUHD-muh ut-TAHN-uh prish-TAHS-uh-nuh/

분류Category: 말 자세: 전굴, 결박·비틀기Horse Pose: Forward Bend, Binding & Twist

자세 유형Pose type

선 자세standing 전굴forward bend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

발끝toes / feet
Padayoragrai

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras

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Parivritta Pada Vatayanasana Namaskar

반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose

Ardha Padma Uttana Pristhasana

한 발을 머리 뒤에 둔 결박 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세

한 발을 머리 뒤에 둔 결박 반연꽃 뻗은 도마뱀 꼬리 런지 자세One Foot Behind the Head Bound Half Lotus Extended Lizard Tail Lunge Pose

Eka Pada Shirsha Baddha Ardha Padma Uttan Pristhasana