선 자세Standing Poses · #507
강한 손목 스트레칭 의자 자세Intense Wrist Stretch Fierce Pose
Intense Wrist Stretch Fierce Pose
Uttana Manibandha Utkatasana
우타나 마니반다 웃카타아사나 · /ut-TAH-nuh muh-ni-BUHN-duh OOT-kuh-TAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 강한 손목 스트레칭 의자 자세Intense Wrist Stretch Chair Pose
- 변형Modification
- 손바닥을 바닥에 대고, 손끝은 발끝을 향함palms to the floor, fingertips facing the toes
자세 유형Pose type
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의자 스쿼트: 높은 스탠스—손을 바닥으로CHAIR SQUAT: HIGH STANCE—HANDS TO THE FLOOR
