자세 찾기Find a pose

손으로 발 잡은 비튼 소 얼굴 자세의 다리 모양

앉은 자세Seated Poses · #951

손으로 발 잡은 비튼 소 얼굴 자세의 다리 모양Hand to Foot Revolved Leg Position of Cow Face Pose

Hand to Foot Revolved Leg Position of Cow Face Pose

Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana

하스타 파다 파리브리타 파다 고무카아사나 · /HUH-stuh PUH-duh puh-ri-VRIT-tuh PUH-duh go-mu-KAHS-uh-nuh/

변형Modification: 엄지발가락을 잡음, 팔은 등 뒤로; 다른 팔은 몸 앞에서 손을 엉덩이에 얹음grabbing onto the big toe, arm behind the back; other arm in front of the body, hand on the hip
분류Category: 소 얼굴 자세: 측굴Cow Face Pose: Side Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 비틀기twist 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

발끝toes / feet
Padayoragrai

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras

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Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana

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측면 소 얼굴 자세의 다리 모양Sideways Leg Position of Cow Face Pose

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