자세 찾기Find a pose

측면 소 얼굴 자세의 다리 모양

앉은 자세Seated Poses · #950

측면 소 얼굴 자세의 다리 모양Sideways Leg Position of Cow Face Pose

Sideways Leg Position of Cow Face Pose

Parshva Pada Gomukhasana

파르스바 파다 고무카아사나 · /PAHRSH-vuh PUH-duh go-mu-KAHS-uh-nuh/

변형Modification: 강한 어깨 스트레칭intense shoulder stretch
분류Category: 소 얼굴 자세: 측굴Cow Face Pose: Side Bend

자세 유형Pose type

앉은 자세seated 측굴side bend

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras

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측면 소 얼굴 자세의 다리 모양

측면 소 얼굴 자세의 다리 모양Sideways Leg Position of Cow Face Pose

Parshva Pada Gomukhasana

손으로 발 잡은 측면 소 얼굴 자세의 다리 모양

손으로 발 잡은 측면 소 얼굴 자세의 다리 모양Hand to Foot Sideways Leg Position of Cow Face Pose

Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana

손으로 발 잡은 비튼 소 얼굴 자세의 다리 모양

손으로 발 잡은 비튼 소 얼굴 자세의 다리 모양Hand to Foot Revolved Leg Position of Cow Face Pose

Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana