자세 찾기Find a pose

손으로 발 잡은 스쿼트 자세 (준비)

선 자세Standing Poses · #591

손으로 발 잡은 스쿼트 자세 (준비)Hand to Foot Pose Squatting Prep.

Hand to Foot Pose Squatting Prep.

Hasta Padasana Prep.

하스타 파다아사나 준비 · /HUH-stuh puh-DAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 다리를 곧게 펴 바닥에서 들고, 팔은 바닥과 평행leg straight and lifted off the floor, arms parallel to the floor
분류Category: 한 다리 스쿼트: 한 다리 폄—발뒤꿈치를 들고·내림One-Legged Squat: One Leg Straight—Heel Up & Down

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

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