자세 찾기Find a pose

양손으로 발 잡은 스쿼트 자세 1

선 자세Standing Poses · #592

양손으로 발 잡은 스쿼트 자세 1Hands to Foot Squatting Pose 1

Hands to Foot Squatting Pose 1

Hasta Padasana 1

하스타 파다아사나 1 · /HUH-stuh puh-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 마리치 현자 자세 변형 (마리치아사나 변형)Pose Dedicated to Sage Marichi Modification (Marichyasana Modification)
변형Modification: 양손을 발에 대고, 발뒤꿈치를 바닥에 내림both hands to the foot, heel down
분류Category: 한 다리 스쿼트: 한 다리 폄—발뒤꿈치를 들고·내림One-Legged Squat: One Leg Straight—Heel Up & Down

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance

응시점 · 드리시티Drishti

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet) Nasagrai or Nasagre (nose) or Padhayoragrai or Padayoragre (toes/feet)

차크라Chakras

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