자세 찾기Find a pose

반연꽃 결박 한 다리 화환 자세

선 자세Standing Poses · #590

반연꽃 결박 한 다리 화환 자세Half Lotus Bound One-Legged Garland Pose

Half Lotus Bound One-Legged Garland Pose

Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana

아르다 파드마 바다 에카 파다 말라아사나 · /UHR-duh PUHD-muh BUH-duh EY-kuh PUH-duh mah-LAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 반연꽃 결박 한 다리 요가 스쿼트 (아르다 파드마 바다 에카 파다 우파베샤아사나)Half Lotus Bound One-Legged Yoga Squat (Ardha Padma Baddha Eka Pada Upavesasana)
분류Category: 한 다리 스쿼트: 반연꽃—발뒤꿈치를 내림One-Legged Squat: Half Lotus—Heel Down

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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한 다리 스쿼트: 반연꽃—발뒤꿈치를 내림ONE-LEGGED SQUAT: HALF LOTUS—HEEL DOWN

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