자세 찾기Find a pose

손으로 발목 잡은 한 다리 다운독 자세 1

선 자세Standing Poses · #280

손으로 발목 잡은 한 다리 다운독 자세 1Hand to Ankle One-Legged Downward Facing Dog Pose 1

Hand to Ankle One-Legged Downward Facing Dog Pose 1

Hasta Kulpa Eka Pada Adho Mukha Shvanasana 1

하스타 쿨파 에카 파다 아도 무카 슈바나아사나 1 · /HUH-stuh KUL-puh EY-kuh PUH-duh uh-DO MUK-uh shwa-NAHS-uh-nuh/

변형Modification: 같은 쪽 발목을 잡음; 뒤쪽 다리를 굽히고, 무릎은 모음grabbing onto the ankle on the same side; back leg bent, knees together
분류Category: 다운독: 한 팔—한 다리Downward Dog: One-Armed—One-Legged

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

엄지thumbs
Angushtamadhye

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 2개2 more in this category

다운독: 한 팔—한 다리DOWNWARD DOG: ONE-ARMED—ONE-LEGGED

손으로 무릎 잡은 한 다리 다운독 자세

손으로 무릎 잡은 한 다리 다운독 자세Hand to Knee One-Legged Downward Facing Dog Pose

Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana

손으로 발목 잡은 한 다리 다운독 자세 2

손으로 발목 잡은 한 다리 다운독 자세 2Hand to Ankle One-Legged Downward Facing Dog Pose 2

Hasta Kulpa Eka Pada Adho Mukha Shvanasana 2