자세 찾기Find a pose

반낙타 자세

후굴 자세Backbends · #1230

반낙타 자세Half Camel Pose

Half Camel Pose

Ardha Ushtrasana

아르다 우스트라아사나 · /UHR-duh-oosh-TRAHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 발을 같은 쪽 겨드랑이에 댐; 반대쪽 팔은 머리 위로 곧게 폄one foot to the armpit on the same side; opposite arm straight up over the head
분류Category: 무릎을 바닥에 댐: 한 팔을 뻗음Knees On The Floor: One Arm Extended

자세 유형Pose type

후굴backbend 무릎 서기standing on the knees

응시점 · 드리시티Drishti

Hastagrai or Hastagre (hands), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

무릎을 바닥에 댐: 한 팔을 뻗음KNEES ON THE FLOOR: ONE ARM EXTENDED

반낙타 자세

반낙타 자세Half Camel Pose

Ardha Ushtrasana

반낙타 자세

반낙타 자세Half Camel Pose

Ardha Ushtrasana

반낙타 자세에서 가루다 자세의 다리 모양

반낙타 자세에서 가루다 자세의 다리 모양Leg Position of the Pose Dedicated to Garuda in Half Camel Pose

Pada Garudasana in Ardha Ushtrasana

반결박 연꽃 낙타 자세

반결박 연꽃 낙타 자세Half Bound Lotus Camel Pose

Ardha Baddha Padma Ushtrasana