선 자세Standing Poses · #419

반결박 한 다리 왕비둘기 자세 2Half Bound One-Legged King Pigeon Pose 2

Half Bound One-Legged King Pigeon Pose 2

Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana 2

아르다 바다 에카 파다 라자 카포타아사나 2 · /UHR-duh BUH-duh EY-kuh PUH-duh RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/

분류Category: 런지: 뒤 무릎을 바닥에 댐—한 다리 왕비둘기 2—머리 위로 잡기Lunge: Back Knee On Floor—One-Legged King Pigeon 2— Overhead Grip

자세 유형Pose type

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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런지: 뒤 무릎을 바닥에 댐—한 다리 왕비둘기 2—머리 위로 잡기LUNGE: BACK KNEE ON FLOOR—ONE-LEGGED KING PIGEON 2— OVERHEAD GRIP