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선 자세Standing Poses · #611
화환 자세Garland Pose
Garland Pose
Malasana
말라아사나 · /mah-LAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 거북 자세 스쿼트 (쿠르마아사나 변형)Tortoise Pose Squat (Kurmasana Modification)
- 변형Modification
- 발뒤꿈치를 잡음grabbing onto heels
자세 유형Pose type
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스쿼트: 발뒤꿈치를 내림—무릎을 넓게 벌림, 전굴—결박SQUAT: HEELS DOWN—KNEES WIDE, FORWARD BENDS—BINDING
