자세 찾기Find a pose
장작 자세

1 / 2 척추를 곧게 펴고, 손끝을 골반 뒤의 바닥에 댐spine straight, fingertips to the floor behind the hips

앉은 자세Seated Poses · #650

장작 자세Fire Log Pose

Fire Log Pose

Agnistambhasana

아그니스탐바아사나 · /uhg-ni-stuhm-BAHS-anna/

자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose), Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

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