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비튼 장작 자세

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앉은 자세Seated Poses · #651

비튼 장작 자세Revolved Fire Log Pose

Revolved Fire Log Pose

Parivritta Agnistambhasana

파리브리타 아그니스탐바아사나 · /puh-ri-VRIT-tuh uhg-ni-stuhm-BAHS-uh-nuh/

변형Modification
안잘리 무드라(기도 손)hands in Anjali Mudra (Hands in Prayer)
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend비틀기twist
응시점 · 드리시티Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky); Parshva Drishti (to the right), Parshva Drishti (to the left)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
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  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

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