네발 자세Quadruped Poses · #1127
뻗은 차투랑가 자세Extended Four Limbs Staff Pose
Extended Four Limbs Staff Pose
Utthita Chaturanga Dandasana
우티타 차투랑가 단다아사나 · /UT-ti-tuh chuh-tur-UHNG-guh-uh duhn-DAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 하이 플랭크High Plank
- 변형Modification
- 손끝으로 지지on the fingertips
자세 유형Pose type
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