자세 찾기Find a pose
편한 자세

앉은 자세Seated Poses · #641

편한 자세Easy Pose

Easy Pose

Sukhasana

수카아사나 · /suk-AHS-uh-nuh/

변형Modification
요가 블록 위에서on the yoga block
자세 유형Pose type
앉은 자세seated
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

Same category

같은 분류의 자세 3개3 more in this category

편한 자세: 척추를 곧게EASY POSE: SPINE STRAIGHT

편한 자세
편한 자세Easy Pose
Sukhasana
손 결박 편한 자세
손 결박 편한 자세Bound Hands Easy Pose
Baddha Hasta Sukhasana
편한 자세에서 자궁 속 태아 자세
편한 자세에서 자궁 속 태아 자세Embryo in the Womb Pose in Easy Pose
Garbha Pindasana in Sukhasana