앉은 자세Seated Poses · #638
편한 자세Easy Pose
Easy Pose
Sukhasana
수카아사나 · /suk-AHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 무릎을 가슴에 대고, 팔꿈치를 무릎 바깥쪽에 대고, 손바닥으로 얼굴을 가림knees to the chest, elbows to the outside of the knees, palms covering the face
- 분류Category
- 편한 자세: 무릎을 높이Easy Pose: Knees High
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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