자세 찾기Find a pose

공손히 절하는 뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세 2

선 자세Standing Poses · #123

공손히 절하는 뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세 2Bowing with Respect Extended Hand to Big Toe Pose 2

Bowing with Respect Extended Hand to Big Toe Pose 2

Nantum Utthita Hasta Padangushtasana 2

난툼 우티타 하스타 파당구슈타아사나 2 · /NUHN-tum UT-ti-tuh HUH-stuh puhd-ahng-goosh-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 전굴, 든 다리의 엄지발가락을 잡음; 다른 팔은 바닥과 평행하게 옆으로 뻗음forward bend, grabbing onto the big toe of the lifted leg; other arm extended to the side parallel to the floor
분류Category: 한 다리 서기 균형: 다리 폄, 옆으로—반 전굴One Leg Standing Balance: Leg Straight To The Side—Half Forward Bend

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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