선 자세Standing Poses · #264

결박 비튼 다리 벌린 전굴 자세Bound Revolved Feet Spread Out Intense Stretch Pose

Bound Revolved Feet Spread Out Intense Stretch Pose

Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana

바다 파리브리타 프라사리타 파도타나아사나 · /BUH-duh puh-ri-VRIT-tuh pruh-SAH-ri-tuh puhd-o-tahn-AHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
결박 비튼 다리 벌린 완전 전굴Bound Revolved Feet Spread Out Full Forward Bend
변형Modification
팔을 곧게 펴고, 위를 봄arm straight, looking up

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다리를 넓게 벌림: 완전 전굴—비틀기LEGS WIDE: FULL FORWARD BEND—TWISTS