자세 찾기Find a pose

결박 화환 자세

선 자세Standing Poses · #605

결박 화환 자세Bound Garland Pose

Bound Garland Pose

Baddha Malasana

바다 말라아사나 · /BUH-duh mah-LAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 결박 요가 스쿼트 (바다 우파베샤아사나)Bound Yoga Squat (Baddha Upaveshasana)
분류Category: 스쿼트: 발뒤꿈치를 내림—무릎을 넓게 벌림Squat: Heels Down—Knees Wide

자세 유형Pose type

선 자세standing 결박(바인딩)binding

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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