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자궁 막대 자세

선 자세Standing Poses · #634

자궁 막대 자세Womb Staff Pose

Womb Staff Pose

Yoni Dandasana

요니 단다아사나 · /YO-ni duhn-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
뿌리 잠금 자세 변형 (물라반다아사나 변형)Root Lock Pose Modification (Mulabandhasana Modification)
자세 유형Pose type
앉은 자세seated
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
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