선 자세Standing Poses · #633
뿌리 잠금 자세 (준비)Root Lock Pose Prep.
Root Lock Pose Prep.
Mulabhandasana Prep.
물라반다아사나 준비 · /moo-luh-buhn-DAHS-uh-nuh/
준비 자세Prep pose
- 다른 이름Also known as
- 비튼 발 결박 각 자세 (파리브리타 파다 바다 코나아사나)Twisted Feet Bound Angle Pose (Parivritta Pada Baddha Konasana)
- 변형Modification
- 손끝을 골반 뒤의 바닥에 대고, 좌골을 바닥에서 뗌fingertips to the floor behind the hips, sitting bones off the floor
- 분류Category
- 뿌리 잠금 자세Root Lock Pose
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)
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뿌리 잠금 자세ROOT LOCK POSE
