누운 자세Supine Poses · #1773
가스 빼기 자세Wind-Relieving Pose
Wind-Relieving Pose
Vayu Muktyasana
바유 묵티아사나 · /VAH-yuh muk-TYAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 가스 빼기 자세 (파바나 묵타아사나)Wind Releaser Pose (Pavana Muktasana)
- 변형Modification
- 손가락 깍지를 정강이 위에 낌fingers interlocked on top of the shins
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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양 무릎 굽힘: 무릎을 모음BOTH KNEES BENT: KNEES TOGETHER
