선 자세Standing Poses · #344
전사 자세 1Warrior 1
Warrior 1
Virabhadrasana 1
비라바드라아사나 1 · /vee-ruh-buh-DRAHS-uh-nuh/
- 변형Modification
- 팔을 머리 위로 올려 양옆으로 벌림; 앞쪽 다리는 발끝을 바깥으로 돌림; 깊은 후굴arms up over the head and open to the sides; front leg, toes rotated out; deep backbend
- 분류Category
- 전사 자세 1Warrior 1
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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