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열린 가슴 차크라 손 결박 전사 자세

선 자세Standing Poses · #345

열린 가슴 차크라 손 결박 전사 자세Open Heart Chakra Hands Bound Warrior

Open Heart Chakra Hands Bound Warrior

Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana

아나하타 차크라 바다 하스타 비라바드라아사나 · /uh-NAH-huh-tuh CHUHK-ruh BUH-duh HUH-suh vee-ruh-buh-DRAHS-uh-nuh/

자세 유형Pose type
선 자세standing후굴backbend
응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

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