자세 찾기Find a pose

머리서기 1에서 위로 향한 까치발 활 자세

후굴 자세Backbends · #1264

머리서기 1에서 위로 향한 까치발 활 자세Upward Tip Toe Bow Pose in Headstand 1

Upward Tip Toe Bow Pose in Headstand 1

Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana 1

우르드바 프라파다 다누라아사나 인 시르사아사나 1 · /OORD-vuh PRUH-puh-duh duh-noor-AHS-uh-nuh in sheer-SHAHS-uh-nuh/

분류Category: 후굴: 머리서기 1 팔 모양—무릎 굽힘(한쪽/양쪽)Backbend: Headstand 1 Arm Position—Knee/Knees Bent

자세 유형Pose type

후굴backbend 역자세inversion

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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한 다리 거꾸로 선 막대 자세

한 다리 거꾸로 선 막대 자세One-Legged Inverted Staff Pose

Eka Pada Viparita Dandasana