자세 찾기Find a pose

지지 없는 어깨서기 자세

역자세Inversion Poses · #1427

지지 없는 어깨서기 자세Unsupported Whole Body Pose

Unsupported Whole Body Pose

Niralamba Sarvangasana

니랄람바 사르방가아사나 · /nir-AH-luhm-buh suhr-vuhng-GAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 어깨서기Shoulderstand
분류Category: 어깨서기: 양다리 폄—다양한 팔 위치Shoulderstand: Both Legs Straight—Different Arm Positions

자세 유형Pose type

역자세inversion

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows), Nabhi, Nabhicakre, or Nabi Chakra (belly button)

차크라Chakras

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