자세 찾기Find a pose

온 우주를 아우르는 다이아몬드 자세

누운 자세Supine Poses · #1769

온 우주를 아우르는 다이아몬드 자세Universal All-Encompassing Diamond Pose

Universal All-Encompassing Diamond Pose

Vishvavajrasana

비슈바바즈라아사나 · /vish-vuh-vuhj-RAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 더블 다이아몬드 자세Double Diamond Pose
변형Modification: 발을 무릎 위에 올림; 한 손은 뒤쪽 발바닥에 대고, 다른 손은 앞쪽 다리의 허벅지에 올림, 정면을 바라봄foot on top of the knee; hand to the sole of the back foot, other hand resting on the thigh of the front leg, looking straight ahead
분류Category: 양 무릎 굽힘: 한 다리 교차—무릎을 바닥으로Both Knees Bent: One Leg Crossed Over—Knees To The Floor

자세 유형Pose type

누운 자세supine 비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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Parivritta Vishvavajrasana

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