자세 찾기Find a pose

지지한 한 다리 까치발 자세

선 자세Standing Poses · #585

지지한 한 다리 까치발 자세Supported One-Legged Tip Toe Pose

Supported One-Legged Tip Toe Pose

Salamba Eka Pada Prapadasana

살람바 에카 파다 프라파다아사나 · /sah-LUHM-buh EY-kuh PUH-duh pruh-puh-DAHS-uh-nuh/

변형Modification: 다리를 위팔 뒤쪽에 감고, 손끝을 바닥에 댐leg wrapped around the tricep, fingertips to the floor
분류Category: 한 다리 스쿼트: 발을 무릎으로·한 무릎을 어깨 위로One-Legged Squat: Foot To Knee & One Knee Over The Shoulder

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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