자세 찾기Find a pose

지지한 코브라 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1505

지지한 코브라 자세Supported Cobra Pose

Supported Cobra Pose

Salamba Bhujangasana

살람바 부장가아사나 · /SAH-luhm-buh buj-uhng-GAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 스핑크스 자세 또는 악어 자세 (마카라아사나)Sphinx Pose or Crocodile Pose (Makarasana)
변형Modification: 무릎을 굽힘knees bent
분류Category: 스핑크스 자세: 양 무릎 굽힘Sphinx Pose: Both Knees Bent

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

Same category

같은 분류의 자세 4개4 more in this category

스핑크스 자세: 양 무릎 굽힘SPHINX POSE: BOTH KNEES BENT

머리에 발을 댄 지지한 코브라 자세

머리에 발을 댄 지지한 코브라 자세Feet to the Head Supported Cobra Pose

Shirsha Pada Salamba Bhujangasana

얼굴에 발을 댄 지지한 코브라 자세

얼굴에 발을 댄 지지한 코브라 자세Feet to the Face Supported Cobra Pose

Mukha Pada Salamba Bhujangasana

아래를 향한 결박 각 자세

아래를 향한 결박 각 자세Downward Facing Bound Angle Pose

Adho Mukha Baddha Konasana

숨겨진 연꽃 자세

숨겨진 연꽃 자세Hidden Lotus Pose

Gupta Padmasana