자세 찾기Find a pose
벌린 손 측면 각 자세

선 자세Standing Poses · #347

벌린 손 측면 각 자세Spread Out Hands Side Angle Pose

Spread Out Hands Side Angle Pose

Prasarita Hasta Parshva Konasana

프라사리타 하스타 파르스바 코나아사나 · /pruh-SAH-ri-tuh HUH-stuh pahrsh-vuh-ko-NAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
다운독 런지 자세Down Dog Lunge Pose
자세 유형Pose type
선 자세standing전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras
  1. 7사하스라라(정수리)Sahasrara · crown
  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
  3. 5비슛다(목)Vishuddha · throat
  4. 4아나하타(심장)Anahata · heart
  5. 3마니푸라(태양신경총)Manipura · solar plexus
  6. 2스와디스타나(천골)Svadhisthana · sacral
  7. 1물라다라(뿌리)Muladhara · root

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