자세 찾기Find a pose

측면 업독 자세

엎드린 자세Prone Poses · #1526

측면 업독 자세Sideways Upward Facing Dog Pose

Sideways Upward Facing Dog Pose

Parshva Urdhva Mukha Shvanasana

파르스바 우르드바 무카 슈바나아사나 · /PAHRSH-vuh OORD-vuh MUK-uh shvuh-NAHS-uh-nuh/

분류Category: 업독 자세: 양다리 폄—한 다리, 한 팔·옆으로Upward Dog Pose: Both Legs Straight—One Leg, One Arm, & To The Side

자세 유형Pose type

엎드린 자세prone 후굴backbend 측굴side bend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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