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비튼 측면 하누만 자세

앉은 자세Seated Poses · #993

비튼 측면 하누만 자세Revolved Sideways Pose Dedicated to Hanuman

Revolved Sideways Pose Dedicated to Hanuman

Parivritta Parshva Hanumanasana

파리브리타 파르스바 하누마나아사나 · /puh-ri-VRIT-uh PAHRSH-vuh huh-nu-mahn-AHS-uh-nuh/

변형Modification
몸 안쪽으로 비틂twisting to the inside of the body
자세 유형Pose type
앉은 자세seated전굴forward bend비틀기twist측굴side bend
응시점 · 드리시티Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

차크라Chakras
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