자세 찾기Find a pose

비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1

누운 자세Supine Poses · #1638

비튼 한 다리 왕비둘기 자세 1Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1

Revolved One-Legged King Pigeon Pose 1

Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana 1

파리브리타 에카 파다 라자 카포타아사나 1 · /puh-ri-VRIT-tuh EY-kuh PUH-duh RAH-juh kuh-po-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 뒤쪽 무릎을 굽힘, 양손으로 뒤쪽 발을 잡음; 앞발은 고관절 옆에back knee bent, both hands to the back foot; front foot to hip socket
분류Category: 어깨를 바닥에: 비틀기·결박Shoulder On The Floor: Twists And Binding

자세 유형Pose type

옆으로 누운 자세supine (on the side)비틀기twist

응시점 · 드리시티Drishti

위(하늘)up to the sky
Urdhva / Antara Drishti

Urdhva or Antara Drishti (up to the sky)

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