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누운 자세Supine Poses · #1762
누운 결박 각 자세Reclined Bound Angle Pose
Reclined Bound Angle Pose
Supta Baddha Konasana
숩타 바다 코나아사나 · /SUP-tuh BUH-duh ko-NAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 결박 다리 물고기 자세 (바다 파다 마츠야아사나)Bound Legs Fish Pose (Baddha Pada Matsyasana)
- 변형Modification
- 정수리를 바닥에 댐, 다리 아래로 정강이를 잡음crown of the head to the floor, grabbing onto the shins under the legs
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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