자세 찾기Find a pose

비둘기 자세

후굴 자세Backbends · #1240

비둘기 자세Pigeon Pose

Pigeon Pose

Kapotasana

카포타아사나 · /kuh-po-TAHS-uh-nuh/

변형Modification: 발목을 잡음grabbing onto the ankles
분류Category: 무릎과 머리로 하는 후굴: 비둘기 자세Backbend On The Knees And Head: Pigeon Pose

자세 유형Pose type

후굴backbend 무릎 서기standing on the knees

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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