자세 찾기Find a pose

작은 금강 자세 (준비)

후굴 자세Backbends · #1238

작은 금강 자세 (준비)Little Thunderbolt Pose Prep.

Little Thunderbolt Pose Prep.

Laghuvajrasana Prep.

라구바즈라아사나 준비 · /luh-goo-vuhj-RAHS-uh-nuh/

준비 자세Prep pose

변형Modification: 정수리를 바닥에 댐, 팔은 머리서기 5 (여기 참조) 자세crown of the head to the floor, arms in Headstand 5 (see here ) position
분류Category: 무릎과 머리로 하는 후굴: 비둘기 자세Backbend On The Knees And Head: Pigeon Pose

자세 유형Pose type

후굴backbend 무릎 서기standing on the knees

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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