자세 찾기Find a pose

한 다리 까치발 자세

1 / 2 한 손은 골반에, 다른 손은 바닥에 댐one hand on the hip, other hand to the floor

선 자세Standing Poses · #578

한 다리 까치발 자세One-Legged Tip Toe Pose

One-Legged Tip Toe Pose

Eka Pada Prapadasana

에카 파다 프라파다아사나 · /EY-kuh PUH-duh pruh-puh-DAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as: 반결박 연꽃 까치발 자세 (준비) (아르다 바다 파드마 파당구슈타아사나 준비)Half Bound Lotus Tip Toe Pose Prep. (Ardha Baddha Padma Padangushtasana Prep.)
분류Category: 한 다리 스쿼트: 발을 무릎으로One-Legged Squat: Foot To Knee

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance

응시점 · 드리시티Drishti

코끝tip of the nose
Nasagrai

Nasagrai or Nasagre (nose)

차크라Chakras

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한 다리 화환 자세에서 기도하는 손의 아기 요람 자세

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한 다리 까치발 자세 1에서 아기 요람 자세

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한 다리 까치발 자세에서 반 요가 막대 자세 (준비)

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