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한 다리 아래를 향한 나무 자세

역자세Inversion Poses · #1361

한 다리 아래를 향한 나무 자세One-Legged Downward Facing Tree Pose

One-Legged Downward Facing Tree Pose

Eka Pada Adho Mukha Vrikshasana

에카 파다 아도 무카 브륵샤아사나 · /EY-kuh PUH-duh uh-DO MUK-uh vrik-SHAHS-uh-nuh/

다른 이름Also known as
에카 파다 아도 무카 브륵샤아사나Eka Pada Adho Mukha Vrksasana
자세 유형Pose type
역자세inversion팔 균형arm balance전굴forward bend
응시점 · 드리시티Drishti

Angushtamadhye or Angushta Ma Dyai (thumbs)

차크라Chakras
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  2. 6아즈나(미간)Ajna · third eye
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