자세 찾기Find a pose

한 다리 낙타 자세

후굴 자세Backbends · #1217

한 다리 낙타 자세One-Legged Camel Pose

One-Legged Camel Pose

Eka Pada Ushtrasana

에카 파다 우스트라아사나 · /EY-kuh PUH-duh oosh-TRAHS-uh-nuh/

변형Modification: 다리 1: 무릎을 바닥에 댐 다리 2: 발을 바닥에 댐, 세미 런지 자세Leg 1: knee to the floor Leg 2: foot to the floor in semi-lunge position
분류Category: 한 무릎을 바닥으로: 한 다리 굽힘·한 다리는 하늘로 폄One Knee To The Floor: One Leg Bent & One Leg Straight Up To The Sky

자세 유형Pose type

후굴backbend 무릎 서기standing on the knees

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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Eka Pada Ushtrasana

반낙타 자세에서 뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세

반낙타 자세에서 뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세Extended Hand to Big Toe Pose in Half Camel Pose

Utthita Hasta Padangushtasana in Ardha Ushtrasana