반낙타 자세에서 뻗은 손으로 엄지발가락 잡은 자세Extended Hand to Big Toe Pose in Half Camel Pose

Extended Hand to Big Toe Pose in Half Camel Pose

Utthita Hasta Padangushtasana in Ardha Ushtrasana

우티타 하스타 파당구슈타아사나 인 아르다 우스트라아사나 · /UT-ti-tuh HUH-stuh puhd-AHNG-goosh-TAHS-uh-nuh in UHR-duh oosh-TRAHS-uh-nuh/

분류Category: 한 무릎을 바닥으로: 한 다리 굽힘·한 다리는 하늘로 폄One Knee To The Floor: One Leg Bent & One Leg Straight Up To The Sky

자세 유형Pose type

응시점 · 드리시티Drishti

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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