자세 찾기Find a pose

한 발 머리 뒤 학 자세

1 / 2 엉덩이를 어깨 높이로hips at shoulder height

팔 균형 자세Arm Balances · #1303

한 발 머리 뒤 학 자세One Foot Behind Head Crane Pose

One Foot Behind Head Crane Pose

Eka Pada Shirsha Bakasana

에카 파다 시르사 바카아사나 · /EY-kuh PUH-duh SHEER-shuh buh-KAHS-uh-nuh/

분류Category: 팔 균형: 한 다리를 어깨 위로Arm Balance: One Leg Over The Shoulder

자세 유형Pose type

팔 균형arm balance 전굴forward bend

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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