1 / 2 아래쪽 무릎을 바닥에 댐—다리는 굽힘, 발끝은 뒤를 향함; 손끝으로 지지bottom knee on the floor—leg bent, toes pointing to the back; on the fingertips
네발 자세Quadruped Poses · #1184
한 엄지발가락 바시슈타 현자 자세One Big Toe Pose Dedicated to Sage Vasishta
One Big Toe Pose Dedicated to Sage Vasishta
Eka Padangushta Vasisthasana
에카 파당구슈타 바시슈타아사나 · /EY-kuh puhd-ahng-GOOSH-tuh vuh-sish-TAHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 엄지발가락 측면 플랭크 변형Big Toe Side Plank Modification
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Urdhva or Antara Drishti (up to the sky), Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet)