자세 찾기Find a pose

낙타 자세에서 인어 자세의 팔 모양

후굴 자세Backbends · #1233

낙타 자세에서 인어 자세의 팔 모양Mermaid Arm Position in Camel Pose

Mermaid Arm Position in Camel Pose

Hasta Naginyasana in Ushtrasana

하스타 나기니야아사나 인 우스트라아사나 · /HUH-stuh nuh-gin-YAHS-uh-nuh in oosh-TRAHS-uh-nuh/

분류Category: 한 무릎 굽혀 엉덩이 쪽으로: 후굴One Knee Bent Toward The Hip: Backbend

자세 유형Pose type

후굴backbend 무릎 서기standing on the knees

응시점 · 드리시티Drishti

미간(제3의 눈)third eye (between the eyebrows)
Bhrumadhye

Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)

차크라Chakras

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Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana