자세 찾기Find a pose

춤의 왕 자세

선 자세Standing Poses · #29

춤의 왕 자세Lord of the Dance Pose

Lord of the Dance Pose

Natarajasana

나타라자아사나 · /NAH-tuh-rahj-AHS-uh-nuh/

변형Modification: 한 손을 발에 대고, 발은 엉덩이 쪽으로one hand to foot, foot toward the glutes
분류Category: 한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로One Leg Standing Balance: Knee Bent—Heel To The Sitting Bones

자세 유형Pose type

한 다리 서기 균형standing one-legged balance 후굴backbend

응시점 · 드리시티Drishti

손hands
Hastagrai

Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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한 다리 서기 균형: 무릎 굽힘—발뒤꿈치를 좌골로ONE LEG STANDING BALANCE: KNEE BENT—HEEL TO THE SITTING BONES

한 손으로 발 잡은 솟은 선 한 다리 개구리 자세

한 손으로 발 잡은 솟은 선 한 다리 개구리 자세One Hand to Foot Rising Standing One-Legged Frog Pose

Eka Hasta Pada Utthita Stiti Eka Pada Bhekasana

양손으로 발 잡은 솟은 선 한 다리 개구리 자세

양손으로 발 잡은 솟은 선 한 다리 개구리 자세Both Hands to Foot Rising Standing One-Legged Frog Pose

Dwi Hasta Pada Utthita Stiti Eka Pada Bhekasana