자세 찾기Find a pose

무릎 꿇은 소 얼굴 자세의 다리 모양

1 / 2 한 손은 골반에, 다른 팔은 머리 위로 곧게 뻗고, 측굴one hand on the hip, other arm straight over the head, side bend

선 자세Standing Poses · #452

무릎 꿇은 소 얼굴 자세의 다리 모양Leg Position of Cow Face Pose on the Knees

Leg Position of Cow Face Pose on the Knees

Janu Pada Gomukhasana

자누 파다 고무카아사나 · /JAH-nu PUH-duh go-moo-KAHS-uh-nuh/

분류Category: 소 얼굴 자세와 무릎 꿇은 가루다 자세Cow Face Pose And Garuda On The Knees

자세 유형Pose type

무릎 서기standing on the knees 측굴side bend

응시점 · 드리시티Drishti

Padayoragrai or Padayoragre (toes/feet), Hastagrai or Hastagre (hands)

차크라Chakras

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소 얼굴 자세와 무릎 꿇은 가루다 자세COW FACE POSE AND GARUDA ON THE KNEES

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