후굴 자세Backbends · #1262
거꾸로 선 까치발 활 자세Inverted Tip Toe Bow Pose
Inverted Tip Toe Bow Pose
Viparita Prapada Dhanurasana
비파리타 프라파다 다누라아사나 · /vi-puh-REE-tuh PRUH-puh-duh duh-nur-AHS-uh-nuh/
- 다른 이름Also known as
- 머리서기 활 자세 (시르사 다누라아사나)Headstand Bow Pose (Shirsha Dhanurasana)
자세 유형Pose type
응시점 · 드리시티Drishti
Bhrumadhye or Ajna Chakra (third eye, between the eyebrows)
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후굴: 머리서기 5 팔 모양BACKBEND: HEADSTAND 5 ARM POSITION
머리서기 5에서 위로 향한 활 자세Upward Bow Pose in Headstand 5
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한 손 머리서기 5에서 위로 향한 까치발 활 자세Upward Tip Toe Bow Pose in One Hand Headstand 5
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